5种越爱越消脂激瘦体位 瘦身、高潮双重好处一次get

每次发起想要减肥的念头时,Angels第一个想到的会是什幺运动呢?COSMO Angel怎幺觉得已经看到妳皱着眉了呢?拜託别这样,因为这世界上一定会有一个运动得妳心的,像是爱爱!要知道,一场大概半小时爱爱最少可以消耗约200大卡,换一个体位就会有不同的燃脂效果,所以这次精选出这5种爱爱体位,让妳们越爱越瘦!

69式:男生、女生变成小V脸

photo via:giphy.com

为了要好好品尝对方,69式是许多人的心头好,仔细回想一下妳先前的经验,下巴、脖子是不是会非常酸?为了要好好服务对方,除了尽量将脸能更靠近他一些外,舌头也是比平常讲话时活动的更热烈,藉由这样的方式就能够训练到彼此的脸部肌肉,做久了,V脸就属于你们了

剪刀体位:男生练手臂、女生练腹肌

在他以跪坐的姿势进入妳后,让他握住妳的脚踝抬成V字型(脚请一定要想尽办法打直),这时妳的身体便会是有点悬空的状态,他就能用膝盖支撑妳的身体,这样的动作会训练到他的大腿与手臂肌肉,妳的话则是针对在集中训练妳的核心肌群,重点来了,这还能刺激到妳的蜜穴,让妳有说不完的快感。

铁达尼体位:男生练腹肌,女生练背肌

在妳直接坐到他身上準备主导爱爱时,不妨叫他身体与地面维持大概45度的角度,这时候他的腹部与手臂的肌肉就会开始用力,如果他撑不太下去也能让他双手扶住妳的大腿外侧,当妳在上面时,也一定要记得把身体挺直,这样才会有训练背部曲线的效果!

火山口体位:男生练手臂,女生练大腿内侧肌

这个姿势比起前面推荐的两个姿势,难度提升不少!你们两个人面对面坐好,并把双脚放在他的肩膀上,这时妳应该有发现,必须撑起自己才能让蜜穴与热狗紧密结合吧!没有错,就是要用这个姿势来训练手臂肌肉,他的身体可以稍稍抬起,一起训练手臂的线条,特别提醒Angels,妳的腿可不能因为速度加快而滑下来,因为妳还要用这个姿势训练大腿内侧肌肉啊!

水母式:男生练手臂,女生练翘臀

何必要特别跑健身房重训?和妳来一场就对了啊!以站着深入妳体内的爱爱姿势,他必须抱起妳整个人,为了避免妳会滑下去,当他重新用力抱紧妳时,那一个弹跳感,除了更深入、给妳更强烈的刺激外,也是在给他的手臂好好锻练一下,妳用双腿夹住他的腰,也是训练妳的大腿肌肉与臀部线条。

用爱爱来减肥,听起来是不是超级吸引人呢?再加码告诉Angels,其实在接吻的时候呢~就已经可以帮助妳消耗20大卡左右,而最让人意想不到的是,假装高潮也可以消耗要350大卡啊!难怪先前就有外媒报导说,有人靠爱爱瘦了9公斤的新闻。

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