爱爱提升记忆力!妳该享受高潮的十个原因

性爱这档事,除了孕育下一代、获得乐趣、增进亲密关係外,同时能调剂身心,也对某些疾病的有着正面积极预防的作用。

浏览图集11 照片1 of 11 3.降低血压

高血压会让女性降低性慾, 57-85岁持续拥有愉悦性生活的女性,罹患高血压的比例相对较低,另外,与亲密的人经常拥抱也有助维持血压正常。

5 of 11 4.舒缓疼痛

性爱会刺激人体分泌脑内啡研究指出,脑内啡是身体的天然止痛剂,可以缓解或减轻头痛的不适。

6 of 11 5.降低男性前列腺癌的风险

一项有趣的研究指出,与每月射精4-7次的男性相比,每月射精21次以上的男性罹患前列腺癌的机率降低了1/3,研究团队认为有可能是射精可以让前列腺清除一些致癌物质,但并不因此建议男性就此改变性行为的频率,一般来说,每月维持12次是不错的频率。

7 of 11 6.改善睡眠品质

爱爱和性高潮会让大脑分泌催产素、多巴胺和内啡肽,催产素可以提升夫妻间的亲密感,让双方感到困倦,拥有高品质睡眠,如果想要好好睡上7-9小时,或许可以来场亲密行为。

8 of 11 7.纾解压力

压力会导致各种健康问题,举凡头痛、失眠、肌肉痠痛,甚至是忧郁症和免疫系统衰退,一项发布在《身心医学》杂誌上的研究指出,夫妻间拥有心理上的亲密关係或是甜蜜的性生活,都可以有效释放双方的压力。

9 of 11 8.增强脑力

荷兰阿姆斯特丹大学研究指出,性爱能促进短期记忆,爱情则能激发长期记忆、分析思考和创造性思维。性爱可以刺激大脑中负责学习和记忆的海马部产生新神经元,频繁的性生活可以提高女性记忆力。

10 of 11 9.延年益寿

The Gerontologist一篇长达25年研究的报告指出,不论是男性女性,愉悦且频繁定期的性生活,都是长寿的重要因素。另外,对中高龄男性来说,经常在房事中达到高潮的男性,比单纯达到射精目的的男性少了50%的死亡风险。

11 of 11 10.增加自信心

拥有良好性生活的女性同时具备较高的自尊,除了帮助身体上的健康,性爱获得满足可以带来积极正向的情绪,增强人们自尊心和信心,展现自我价值。

延伸阅读:

专家三招直达「超级高潮」,百倍酥麻欲罢不能

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