爱爱是最棒的运动 五种不同体位帮妳局部瘦身越做越瘦

爱爱其实是非常耗体力的运动,能带动全身肌肉的运作,就像在做有氧运动一样,帮妳消耗卡路里,不只高潮后心情愉悦,竟然还能减肥,这样一兼二顾的好事情当然要天天做阿~

浏览图集6 照片1 of 6 剪刀脚体位─全身肌肉

剪刀脚体位是个激情的动作~女生躺在床上,而男生屈膝跪姿靠近,双手抓住女生的两脚踝并提起臀部让火箭砲找到小穴,此时女生只有上半身贴在床上,臀部以下处于悬空状态,需要用到全身肌肉跟着男生往上方运动,因此能够锻鍊到整个身体的肌肉~

5 of 6 弯弓体位─腰部、腿部

想瘦腿的女生就用这个体位吧!妳先躺在床上,再将两只脚屈膝,小腿收到臀部下方,腰部拱起来离开床,男生压在上方并用双手撑起身体,避免整个压在女生身上,会让女生的脚麻掉,而此时女生需要用到大腿和腰部的肌肉,跟着男生的律动上下移动,让妳边爱爱边瘦身,练出美美的双腿~

6 of 6 大V型体位─腰部、手臂

大V型体位是四脚桌形体位的进化版,让你们更靠近彼此可以玩出新花招~男人坐姿双手往后撑,女生面对面靠近男人,双脚抬起跨在男人肩膀上,双手可以往后撑在床上或男人脚踝上,在前后摇摆的时候用到腰部与手臂的肌肉,让妳练出水蛇腰与纤纤玉手~

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