肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义,需要从平时的细节抓起。文通网[WENTONG.ORG]本次将为大家介绍肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食,看完之后相信你也能有所收获。

肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食

一、肾阴虚和肾阳虚的区别:

两者之间,主要还是靠症状来区别的了。肾阳虚:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力等。肾阴虚:腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子遗精早泄梦遗,阳强易举,女子梦交,经量减少甚则闭经或崩漏,形体消瘦,内热(潮热)盗汗、阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕,舌红少津无苔,脉细数。

二、肾阴虚与肾阳虚的饮食:

肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食

1、补肾阴虚宜食食物

甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。

2、肾阴虚忌食或少食食物

狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

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3、补肾阳虚食物

黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。

4、肾阳虚忌食或少食食物

鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

以上就是肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食的全部内容,更多有关饮食健康的内容请持续关注文通网[WENTONG.ORG]。

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