经常放屁惹尴尬?这几个原因会导致你的屁比平常多

放屁是一个正常的生理现象,由于消化道中的菌群菌群产生作用,产生各种气体,而这些气体会随着肠道的蠕动由肛门排出,这就是屁的形成。

经常放屁惹尴尬?这几个原因会导致你的屁比平常多

有些朋友会因为经常放屁而感到尴尬,特别是在公共场合放屁,给人带来不好的影响,那么放屁多到底是什么原因呢?

吃的食物

经常放屁惹尴尬?这几个原因会导致你的屁比平常多

首先在我们吃饭咀嚼和说话的时候都会伴随着空气的进入,另外,我们所吃的食物比如豆类、地瓜、洋葱等的时候就会在体内产生气体,这就让肠腔中的气体过多,固然需要通过放屁来排出。

肠胃问题

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肠胃不好或者肠胃消化功能较弱的朋友会经常放屁,消化不良时,肠道细菌发酵快容易产生气体而使人排屁。如果你觉得自己放屁不太正常的话可以考虑是不是肠胃出现了问题。

便秘

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正常人一日会排便1到2次,或者1到2日一次,有便秘问题的人则每周的排便次数少于3次,而这个时候体内会堆积相当多的排泄废物,由于体内菌群的作用自然会产生大量的气体,而且这时候排出的气体会伴随着恶臭。

糖尿病

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糖尿病患者服用的某些药物的副作用会影响到肠道,出现胀气的现象,同时也会出现便秘的问题,而这个时候放屁量会增多并且伴随恶臭,平时可以在饮食中多加入膳食纤维来帮助消化。

激躁性大肠症候群

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激躁性大肠症是一种常见的肠胃道疾病,患者常常伴有腹痛、便秘、放屁、腹泻等症状,除此之外激燥性大肠症还常有胃灼热、明显腹胀、背痛、软弱、疲乏、心悸等。这时的饮食就要十分注意了,千万不能够暴饮暴食,还要避免使用容易产生气体的食物。

古人云“屁乃人生之气,岂有不放之理”,其实放屁是人们正常的生理需求,我们还能够通过放屁来察觉身体不适的情况,而且你根本憋不住一个屁,气体总有它排出去的方式,正确认识放屁能让你更加有健康意识。

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