经常感冒生病?让身体这几个部位暖起来生病远离你

一转眼马上就要立冬了,天气也在慢慢变冷,不做好保暖措施,容易让身体生病,特别是关节不太好的人群,将更加难受。

经常感冒生病?让身体这几个部位暖起来生病远离你

这几个部位千万别冻着。

脚部

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俗话说寒从脚起,脚部是离心脏最远的地方,容易受到寒邪的侵袭,而脚部又有丰富的经络和穴位,人体的许多脏器在脚步都有着对应的反射区,所以脚部防寒尤为重要。

腹部

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腹部着凉容易影响消化系统,造成腹泻,疼痛等一系列不良症状;而对于女性来说容易造成痛经等症状,如果处在经期就更应该进行保暖了。

脖子

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有些朋友在冬季的时候并不要注意脖子的保暖,时间一长,颈部肌肉可能持续痉挛、收缩,加重血流循环障碍,甚至导致脑供血不足,产生头晕、眼花、记忆力下降等。天气冷带一条围巾还是有必要的。

肩膀

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冬季睡觉的时候虽然盖了厚厚的棉被,但是并没注意肩膀也需要没有被好好的保护到,第二天起床就感到十分酸痛。

膝盖

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很多女性在冬季的时候因为爱美,随意忽略了对膝盖的保护,膝盖受凉后,会导致关节出现炎症,也容易导致出现风湿的情况。

冬季来了,防寒保暖才是最重要的,毕竟身体健康比颜值更重要。


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