肝脏不好眼睛先知道,眼睛出现这几种情况可能是你的肝脏出现异常了

肝脏是新陈代谢的一个重要器官,还能够分泌胆汁,解毒等作用。古人言“肝开窍于目,目为肝之外候”,肝脏向眼睛源源不断的输送养分来滋养眼睛,而我们的肝脏出了什么问题,眼睛就会反映出来。

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如果我们的眼睛出现了下面这几种情况,那我们就要好好担心下肝脏了。

眼睛有血丝

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经常熬夜,吃辛辣的食物,易怒,同时还伴有口腔溃疡等症状的话,那就说明你的肝火旺。

眼珠变黄

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巩膜黄染就是我们常说的眼珠变黄,最常见于黄疸,发生的原因主要是由于胆红素代谢出现了障碍。胆红素需要在肝脏里面进行代谢,而当肝功能出现异常的时候,胆红素就会进入到血液当中,眼睛就会表现黄染。

眼睛干涩

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眼睛需要肝血来进行滋养,如果你长期感到眼睛干涩的话,或许是你的肝血不足,这时你就可以调整一下自己的饮食,来达到食补的功效。

肝脏一般在晚上十一点至凌晨三点进行排毒,中医认为“人卧则血归肝”,调整睡眠时间,保证肝脏为身体更好的排毒,另外我们还能够在饮食中多食用保肝护肝的食材,最后还需要我们保持愉悦的心情,有句话说的好“愤怒就是用别人的错误来惩罚自己”,怒易伤肝,控制自己的情绪也是相当重要的。

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